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 PILATES-Training für Zuhause

  
Unsere Trainerin Sabrina stellt eine Pilates Einheit (40 Minuten) zum Mitmachen für euch bereit.

Das PILATES-Training ist sanft, äußerst effizient und trifft die Bedürfnisse unseres modernen Lebens. Es kann unabhängig von Alter und Fitnessstufe betrieben werden, lässt sich gut in den Alltag integrieren und verbessert die Lebensqualität nachhaltig.

Die Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte ist die Basisidee der PILATES-Methode. Von besonderer Bedeutung ist dabei die Konzentration auf den eigenen Körper. Jede Übung erfordert volle Aufmerksamkeit, wird kontrolliert, fließend und mit richtiger Atmung ausgeführt.



4. Juni 2020



Vorherige Nachrichten

  • Vom 29.6. bis 11.08.20 gibt es zahlreiche Sportangebote für Erwachsene unter Einhaltung der Hygienevorschriften. Kinder- und Jugendsportgruppen finden den Sommerferien nicht statt.
  • An dieser Stelle informieren wir alle Mitglieder und Interessenten ab sofort zum Einfluss der aktuellen Lage auf unseren Sportbetrieb.
  • Liebe Vereinsmitglieder,
  • Anneliese Arendt, Mitbegründerin des Vereins 1972 und Geschäftsführerin seit 44 Jahren, ist verstorben.

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