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Kurse Fitnesstraining für Damen und Herren

Kurse für Damen:

Tag

Zeit 

Schwerpunkte

Sporthalle

Dienstag

1830 - 2000 Uhr

Fitness und Gymnastik mit Musik

Grundschule Thomas Morus

Mittwoch

1000- 1130 Uhr

Präventions- und Reha-Sport

"Haus der Erholung" YogaYa, Mülheimer Str. 5


Infos:
- Die angegeben Schwerpunkte in den Kursen bezeichnen lediglich die hauptsächlichen Kursinhalte.
- Darüber hinaus werden auch weitere Themeninhalte Bestandteil der Sportstunden sein.



Kurse für Herren:


Infos:

- Ein weiteres Angebot für Herren: Wirbelsäulengymnastik
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